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Lanzan una guía para lograr resiliencia en el trabajo

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Profesionales de recursos humanos brindaron cinco pasos para lograr la resiliencia en ambientes laborales. Las personas resilientes pueden recuperarse emocional y mentalmente del cambio más rápido que otras. Son capaces de atravesar malos momentos sin dejar que la negatividad se apodere de ellas, lo cual es útil para lidiar con el estrés y lo inesperado. Desde la consultora Adecco, acaba de lanzar esta guía:

1. Un plan a largo plazo

Para lograr resiliencia se busca tener un rendimiento sostenido, no victorias rápidas. “Fomentar las pasiones de los empleados y ayudarlos a expandir sus habilidades en áreas de interés puede alentarlos a buscar desafíos y lograr un impacto. Puede ayudar a fortalecer las relaciones interpersonales y construir una base de aprendizaje en la cultura de la empresa. Pensar en el futuro y visualizar la luz al final del túnel ayuda a ver más allá de una crisis”, afirman. 

2. Priorizar la capacitación y el desarrollo

El entrenamiento en resiliencia puede ocurrir de varias formas. La idea es aumentar la percepción personal sobre cómo se navega por el mundo que nos rodea y qué puede dejarnos vulnerables a pensamientos o emociones negativas. Se puede considerar una evaluación de autodesarrollo, una forma rápida pero poderosa de obtener información para tener una mejor comprensión de uno mismo, así se pueden identificar áreas en las que trabajar para fortalecer la capacidad de recuperación. 

3. Valorar las relaciones

La resiliencia trata de equilibrar las relaciones con uno mismo y con los demás. No todos trabajan bien juntos desde el principio, pero parte de ser una fuerza laboral resiliente es la capacidad de recuperarse. Fortalecer vínculos entre los empleados es fundamental. Los que se sienten apoyados por su equipo tienen más probabilidades de pedir ayuda cuando la necesitan y es más probable que compartan sus ideas. “Se debe dedicar tiempo a asegurarse de que el equipo confíe el uno en el otro y lo más probable es que se apoyen cuando los tiempos sean difíciles”, afirmaron desde Adecco. 

4. Construir una cultura saludable

Lo más efectivo es intentar construir resiliencia directamente en el núcleo de la cultura de una empresa. Las culturas que apoyan y recompensan el comportamiento resiliente tienen más posibilidades de resistir porque tienen un grupo comprometido de personas que pueden deshacerse de lo negativo, en lugar de poner el foco en eso. 

5. Líderes involucrados

Los gerentes y ejecutivos pueden beneficiarse de la construcción de la resiliencia tanto como cualquier otra persona. Cuando el liderazgo se involucra, todo es más efectivo. “Liderar con el ejemplo es una forma poderosa de enseñar y los empleados tienen más probabilidades de imitar el modelo viendo ejemplos de resiliencia efectiva”, concluyen. 

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