ESCUCHAREl Arte de Vivir lanzó su Desafío Detox, un evento gratuito y abierto a todo público, para recuperar y equilibrar la fuerza física, mental y emocional, que tendrá lugar entre el 7 y 13 de febrero próximos a través de Whatsapp.
El encuentro, que estará dictado por Yesica Garcia, directora de la Escuela de Ayurveda de El Arte de Vivir y Florencia Cipriota, profesora del Profesorado de Yoga de El Arte de Vivir, no requiere experiencia previa y consta de siete recetas detox ayurveda, siete mini clases de yoga temáticas y siete meditaciones guiadas por Sri Sri Ravi Shankar, el creador del Arte de Vivir. También incluye material complementario y una masterclass final en vivo.
“Más de 25 mil personas ya se sumaron a este desafío”, reflejaron desde la organización.
“En esta época del año, muchas personas nos proponemos empezar con buenos hábitos, queremos dejar atrás cosas que no nos hacen tan bien. Cuántas veces decimos: necesito una limpieza, comer mejor o empezar a hacer ejercicio para que el cuerpo se recupere, funcione mejor, esté más tranquilo y equilibrado?. El cuerpo naturalmente tiene la habilidad de desintoxicarse, tiene órganos y funciones especialmente diseñadas para eso, pero en la actualidad, muchas veces por nuestro estilo de vida y los malos hábitos que tenemos, no le permitimos cumplir con este proceso (mala alimentación, poco descanso, mucho estrés o ansiedad, etc). Todo eso produce una reducción del funcionamiento y una mayor acumulación de sustancias tóxicas que no solo perjudican el funcionamiento del cuerpo físico, generan malestar y enfermedades, sino que nos afectan el bienestar mental, emocional e impactan en todas las áreas de nuestra vida”, explicaron desde la entidad.
“El ayurveda, esta ciencia milenaria de la vida, habla de las toxinas que se acumulan en el cuerpo, cuando la digestión no es adecuada, con el nombre de “ama” forman esta sustancia que trae diferentes síntomas y enfermedades, por eso remover estas toxinas es importante para prevenir enfermedades, regular el fuego digestivo, ganar claridad mental, fortalecer, nutrir y rejuvenecernos, ayudar a la disminución del exceso de peso y recuperar la energía y el entusiasmo”, concluyeron.
Vale destacar que el Arte de Vivir es una organización humanitaria, con rango de consultora en el Consejo Económico y Social de las Naciones Unidas que cuenta con la mayor cantidad de voluntarios a nivel internacional y tiene presencia en 156 países y se enfoca en proyectos de servicio, programas de eliminación del estrés, yoga y meditación para diferentes culturas, cultos religiosos y estilos de vida.
En el marco de la pandemia, más de 500.000 personas participaron de distintos desafíos sin costo dictados por la organización, sobre yoga, técnicas de respiración, meditación y ayurveda.
La organización fundada por Sri Sri Ravi Shankar, líder humanitario que se dedica a enaltecer los valores que propicien una mejor convivencia social y bienestar personal, ofrece programas especiales para reducir la violencia en las escuelas, rehabilitación de personas privadas de la libertad, enfermos terminales, gente que padece de adicciones y comunidades en situación de vulnerabilidad social. Además participa en una gran variedad de comités y actividades vinculados con la salud, la educación, el desarrollo sustentable y la resolución de conflictos.
