La «revolución emocional» de la scaloneta

Por Luz Saint Phat / lsaintphat@comercioyjusticia.info

Sebastián Blasco, director de la Diplomatura en Psicología del Deporte de la Universidad Austral, destacó aspectos sobresalientes del equipo, su trabajo y sus logros

Tal como dice la canción, Argentina es difícil de entender . La pasión, que muchas veces desborda, es una de las características más sobresalientes de la población y fue protagonista en la fiesta de estos días, posterior al triunfo de la selección nacional de fútbol en Qatar 2022 .

Aún así - en medio de la alegría, la celebración y la desmesura que provocó este nuevo campeonato- es posible reflexionar sobre algunas coordenadas que permitan extraer aprendizajes significativos de esta hazaña.

Sebastián Blasco, director de la Diplomatura en Psicología del Deporte de la Universidad Austral dialogó con Comercio y Justicia sobre este tema .

- ¿Cuál es la importancia de la preparación psicológica en equipos deportivos de alto rendimiento, como es el caso de la Selección Argentina de Fútbol? y ¿Cuáles son los recursos/herramientas necesarias para que un deportista de ese nivel desarrolle subjetivamente para enfrentar la presión de la competencia?

- La realidad es que con la profesionalización del deporte, cada vez tenemos deportistas más rápidos, más altos, más fuertes y eso exige una preparación mucho más desarrollada en todos los aspectos: en el físico, el técnico, el estratégico y también en el mental. Hoy es difícil prescindir de la preparación mental del deportista, sobre todo teniendo en cuenta que al mismo nivel de aptitud física, técnica y táctica, el diferencial va a estar la capacidad que tenga el atleta de gestionar su propia emocionalidad. Y ése es el trabajo de la psicología del deporte: abordar todas las facetas de lo mental para optimizar el rendimiento deportivo, sin descuidar la vertiente personal.

En el caso particular de la Selección Argentina de Fútbol, no ha tenido un acompañamiento psicológico. Sin embargo, muchos de esos jugadores posiblemente a nivel personal trabajan con psicólogos deportivos o han trabajado en su momento con herramientas psicológicas que algunos ya tienen internalizadas y las ponen a disposición en cada partido.

Respecto de las herramientas o recursos necesarios, lo primero es tratar de identificar esa emocionalidad, diferenciarla y aceptarla para poder modificarla. Creo que lo que brinda el espacio psicológico es justamente un momento en el cual el deportista puede tomar conciencia y, a partir de ese registro interno, trabajar con aquello que está . Y luego, desde una parte más cognitiva, lo que hace es trabajar sobre la capacidad de concentración, haciendo foco en lo relevante y dejando de lado aquello que es irrelevante para la tarea, trabajando sobre un posicionamiento de metas y conectándose con esa motivación intrínseca más inicial que es el disfrute del juego por el juego mismo. Trabajando sobre el manejo de la ansiedad, generando certezas en un mar de incertidumbres. Trabajando sobre el control de las presiones, convirtiendo esas presiones en entusiasmo y vitalidad. Y en los deportes de equipo se agrega también todo lo que tiene que ver con el liderazgo o la cohesión grupal y la comunicación. Son algunas de las variables sobre las cuales trabaja la psicología del deporte.

- El gran desempeño del arquero argentino "Dibu" Martínez y el hecho de que sea conocido que es acompañado por un psicólogo puso en relieve la relevancia de "lo mental" ante situaciones de estrés

¿Qué recomendaciones puede aportar la psicología del deporte en este aspecto y que pueden ser aplicables -quizás- a la vida cotidiana y/o a los entornos laborales?

- En el caso de "Dibu" Martínez, él reconoce el acompañamiento psicológico poniendo de relieve lo mental o poniendo de relieve la aceptación de la vulnerabilidad en un contexto de pos cuarentena , en el cual varios deportistas de varias disciplinas empiezan a hacer este reclamo.

Y no es casual que sea pos cuarentena, porque yo creo que en ese tiempo se puso en jaque la omnipotencia, para conectarnos con la vulnerabilidad, no solamente en el deporte sino en diferentes ámbitos de la vida.

Es en este contexto que Martínez, con absoluta naturalidad, relata el trabajo psicológico para poder llevar situaciones de presión y de estrés, destacando la importancia de ese acompañamiento, espacio en el cual el puede escucharse decir ciertas cosas sobre su propia vida.

En relación al estrés, por supuesto que hay una cierta dosis que es necesaria y se vincula con el quantum energético que moviliza y activa a buscar las cosas que quiero para mí vida. Es el entusiasmo vital. El problema está cuando la demanda del afuera es más grande que la percepción de mis recursos internos. Cuando no tengo sensación de dominio crece la incertidumbre, se convierte en estrés, y ese estrés sostenido en el tiempo se convierte en ansiedad. Y la ansiedad tiene un componente cognitivo en el cual pienso mucho, pienso mal, con pensamientos de índole catastrófica y eso muchas veces termina provocando aquello que yo temo. Esto se contrarresta, por supuesto parando un poco la pelota, tomando conciencia, registrando, conociéndonos para poder afrontar los desafíos acorde a nuestros recursos.

- Lionel Messi es el jugador que más pasiones despierta en todo el mundo pero también ha sido foco de las más fuertes críticas (sobre todo en mundiales pasados) ¿Qué rasgos subjetivos a nivel psicológico se pueden destacar en su personalidad que le han permitido llegar hasta este momento, donde sus esfuerzos se ven recompensados?

- Por supuesto que Messi ha mutado a lo largo de los años como todos, pero también se destaca el cambio del lado de la sociedad. En Messi hoy vemos un jugador mucho más ligado al disfrute de su actividad . De hecho, con Croacia lo vimos en un estado creativo de flow , espontáneo, risueño, como si volviese a conectar con su niño interior y con el jugar. Pero más allá de la modificación en aspectos propios de su personalidad, que tienen que ver con el devenir y la maduración del tiempo, también nosotros como sociedad fuimos cambiando. Nos volvimos mucho más comprensivos y empáticos y esa empatía nos permitió apreciar los dones de esta persona ordinaria que con esfuerzo, trabajo, dedicación y una gran dosis de motivación interna - orientada hacia un sentido personal y valioso- hace cosas extraordinarias.

- Finalmente ¿Qué enseñanzas y aprendizajes se pueden extraer de este triunfo en Qatar 2022 desde el campo de la psicología del deporte y de la conformación de equipos ?

- Me parece una pregunta muy valiosa. Yo creo que esta Selección ya había triunfado antes de conseguir el trofeo. El éxito ya estaba asegurado por lo valioso del proceso y de la forma. Después lo coronó con un trofeo. La sensación de ganar es valiosa pero es efímera; la forma es el legado que queda para siempre. Y creo que la forma que presentó el conjunto, liderado por Messi y comandado por Scaloni, perdura como un modelo a seguir y un camino a replicar.

En primer lugar, esta Selección nos demostró que es posible construir un equipo que trabaja colaborativamente dejando de lado los egos , reconociendo las necesidades de los demás y brindando lo más valioso internamente en pos de un objetivo común.

Por otro lado, también un liderazgo ejercido tanto por Messi como por Scaloni que no se imparte desde el poder sino que proviene de la autoridad moral , que se desprende de la autenticidad. Es ese líder que ilumina con su ejemplo.

Esta Selección también nos mostró la importancia de poder complementar la exigencia y la voluntad con momentos de disfrute y de alegría , devolviéndole al deporte su componente lúdico.

Como decíamos anteriormente, las lágrimas de Aimar, las lágrimas de Di María, dan cuenta de la posibilidad de poder integrar la vulnerabilidad no desde un lugar de debilidad, sino desde un lugar de humanidad . Eso hizo que podamos empatizar mucho mejor con esta selección porque anhelamos la perfección pero al mismo tiempo nos identificamos con la imperfección porque nos sentimos mucho más cercanos a esa forma de ser humanos.

También es muy valioso tomar en cuenta el rol que le han otorgado a la familia . En otros momentos, la escisión entre el mundo personal y el mundo deportivo era mucho más grande. Y hoy, en esta integración, se ha roto la barrera, en la cual la familia pasa a ocupar un lugar central en el desarrollo del deportista. Y esa integración nos vuelve mucho más ricos, mucho más humanos.

Por eso digo que este mundial - aparte de presentar una revolución tecnológica- ha presentado una revolución emocional, ha vuelto a poner a la persona en el centro de la escena y eso es lo valioso. Eso es lo que perdura.