Doce consejos para cuidar la salud mental en el trabajo

Por Luz Saint Phat / lsaintphat@comercioyjusticia.info

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT) alertaron sobre los riesgos actuales en esta materia. También indicaron qué pueden hacer organizaciones y equipos de trabajo para prevenir y contener

Distintos estudios académicos y experiencias del campo de los recursos humanos observan cómo afectan la productividad los problemas de salud mental que pueden desarrollar los equipos de trabajo, muchos de los cuales pueden ser justamente favorecidos por entornos laborales perjudiciales .

En este sentido, recientemente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT) emitieron recientemente un comunicado sobre este tema, al a vez que indicaron 12 recomendaciones que pueden aplicar las compañías en los ámbitos general e individual.

La importancia de la problemática no es menor, si se considera la estimación de los organismos internacionales, la cual indica que cada año se pierden 12.000 millones de días de trabajo debido a la depresión y la ansiedad, lo que cuesta a la economía mundial casi un billón de dólares.

Además, según los datos recolectados, de las mil millones de personas que viven con un trastorno mental, 15% de los adultos en edad de trabajar experimentó un trastorno mental .

"El trabajo amplifica problemas sociales que afectan negativamente a la salud mental, como la discriminación y la desigualdad. La intimidación y la violencia psicológica (también conocida como mobbing ) es una queja clave de acoso laboral que tiene un impacto negativo en la salud mental. Sin embargo, hablar o revelar la salud mental sigue siendo un tabú en los entornos laborales de todo el mundo", precisaron las entidades en un comunicado.

En este marco, se señaló que "las directrices mundiales de la OMS sobre la salud mental en el trabajo recomiendan medidas para hacer frente a los riesgos para la salud mental, como la gran carga de trabajo, los comportamientos negativos y otros factores que generan angustia en el trabajo", indicó el comunicado de las entidades, destacando que por primera vez se recomienda "la formación de los directivos para que puedan prevenir los entornos laborales estresantes y responder a los trabajadores que sufren".

"Es hora de centrarse en el efecto perjudicial que el trabajo puede tener en nuestra salud mental", dijo sobre este tema Tedros Adhanom Ghebreyesus, director General de la OMS.

"El bienestar del individuo es razón suficiente para actuar, pero una mala salud mental también puede tener un impacto debilitante en el rendimiento y la productividad de una persona", agregó.

Además, las organizaciones destacaron que las nuevas directrices pueden ayudar a prevenir situaciones y culturas laborales negativas, a la vez de ofrecer una protección y un apoyo a los trabajadores.

Otros datos adicionales para considerar la importancia de estás recomendaciones es que la pandemia de coronavirus provocó un aumento de 25% en la ansiedad y la depresión general en todo el mundo .

Además, durante el año 2020, los Estados nacionales invirtieron un promedio de sólo 2% de los presupuestos sanitarios en salud mental.

Cómo proceder

En detalle, el documento titulado "Directrices de la OMS sobre salud mental en el trabajo" explica que las problemáticas de este tipo tienen " un efecto negativo en el bienestar y el funcionamiento cognitivo, conductual, emocional, social y relacional de una persona, su salud física y su identidad personal, así como en el bienestar en relación con el trabajo".

Así, se advierte que -como consecuencia- "la capacidad de una persona para participar en el trabajo puede verse afectada, ya que puede producirse una disminución de la productividad y el rendimiento, una reducción de la capacidad de trabajar de manera segura o dificultades para retener u obtener un empleo ".

La guía contempla un primer grupo de tres directrices destinadas a la intervención en organizaciones , con foco en aquellas humanitarias y de servicios sanitarios. Más específicamente, en entidades que trabajan en el campo de la salud mental. Básicamente, se pondera la participación de los equipos con el objetivo de reducir el malestar emocional que pueda estar afectando la vida laboral. Redistribución de cargas y generación de nuevas pautas de colaboración y comunicación son claves.

En un segundo grupo, se encuentran dos sugerencias de capacitación de gestores , con el objetivo de fomentar la profesionalización o especialización de recursos destinada a contener a los equipos en esta materia. Esto también puede aplicarse para equipos en general y con mayor profundidad a instituciones sanitarias o de emergencia.

Otras tres sugerencias están destinadas a las intervenciones individuales . Promover el ejercicio físico entre los colaboradores, desarrollar capacitaciones específicas sobre el manejo del estrés y del autocuidado en el trabajo pueden ser herramientas muy útiles.

Finalmente, también se contemplan algunos consejos para la reincorporación del personal que ha transitado una licencia y para quienes conviven con problemas de salud mental.

" Al proporcionar estas nuevas recomendaciones de la OMS, se prevé que las directrices facilitarán las medidas tanto nacionales como en el lugar de trabajo en las esferas del desarrollo de políticas y la planificación y prestación de servicios en los ámbitos de la salud mental y la higiene del trabajo", explicó la organización.