viernes 22, noviembre 2024
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Comercio y Justicia 85 años

“Mi reloj interno”, una app argentina para mejorar el sueño, nacida en el confinamiento

VIVIR MEJOR. ¿Cómo tener en cuenta horarios y hábitos?
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Creada por investigadoras en cronobiología, puede ser descargada gratis. Los usuarios deben realizar un autodiagnóstico periódico, y acceder así a recomendaciones personalizadas según edad, género y costumbres horarias

Un grupo de investigadoras argentinas promueve el uso de “Mi reloj interno”, una aplicación que tiene por objetivo mejorar el sueño de las personas. Este desarrollo permite a los usuarios realizar un autodiagnóstico periódico, y así acceder a recomendaciones personalizadas según edad, género y costumbres horarias.

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